كل ما تريد معرفته عن الحنجرة الصوتية والعناية بها للحصول على صوت جميل
استكمالات لسلسلة تحسين الصوت وتطريبه سنتحدث عن الحنجرة الصوتية والعناية بها للحصول على صوت جميل ونقى وخام
أولا ينبغى أن نعرف ما هى الحنجرة , فالحنجرة عضو غضروفى يقع فى مقدمة الرقبة وتكون حنجرة الرجل أكبر من حنجرة المرأة
كما فى الصورة أسفل وعلى ناحية اليسار من الصورة نجد الأحبال الصوتية
والحنجرة تلعب دورة أساسى فى الجهاز التنفسى .
1- تعمل كصمام أمان لمنع تسرب الطعام والشراب إلى داخل المجرى التنفسى أو القصبة الهوائية والوظيفة الثانية .
2- تحتوى على الأحبال الصوتية حيث يتم انقباضها وانبساطها عند مرور الهواء القادم لها من الرئتين محدثا الصوت والكلام .
3- الكحة وطرد البلغ من الرئتين .
كيف يصدر الصوت من الحنجرة ؟
عندما يقوم الإنسان بأخذ نفس عميق أو ما يسمى الشهيق تقوم الأحبال الصوتية (عددهم حبليين صوتيين ) بالتلاقى والتلامس وعندما تحدث عملية الزفير يخرج الهواء من الرئتين مرورا على الأحبال الصوتية مما يجعلها تحدث ذبذابات واهتزازات والتى تعبر عن الصوت أو الكلام , وتختلف نبرات الصوت البشرية طبقا لدرجة انقباض الحبال الصوتية والتغيير المناسب فى الطول.وإليكم مجموعة من النصائح المثالية للحفاظ على الحنجرة والتمتع بصوت نقى وجميل
1- الطريقة الصحيحة للتنفس عن طريق الأنف وليس الفم كما يفعل الكثيرين والهدف من ذلك هو قد يتنشق الإنسان الهواء من الفم وقد يكون محمل بالأتربة أو الفيروسات أو ما شابه فيدخل مباشرة إلى الحنجرة محدثا إلتهابات لها أو كحة أو بحة الصوت أو نشفان وجفاف الحنجرة فمن باب أولى التنفس بالوسيلة التى منحنا الله إياها حيث بها فلتر لتنقية الهواء من كل ملوثات البيئة2- الأبتعاد كل البعد عن التدخين والسجائر واستنشاق الهواء الملوث وعوادم السيارات والأتربه وما شابه
3- استعمال الصوت بطريقة سليمة عن طريق اختيار الطبقة الصوتية المناسبة لنا
4- عدم التعرض للهواء البارد الخارج من التكييفات وعدم التعرض لنزلات البرد
نختم بمجموعة من العوارض والأمراض قد تؤدى إلى إلتهاب الحنجرة
قد تصاب الحنجرة بالإحتقان والتورم والإلتهاب فهى جهاز كبقية أجهزة الإنسان قد تحدث له عوارض مرضية , فكل من يعانى من وجود بحة أو حشرجة فى الصوت فهذا يعنى أن الحنجرة ملتهبة أما لنزلة برد أو غيره فهى تحتاج إلى علاج للتعافى وتعود إلى عملها الطبيعى وفيما يلى سنتعرض بعض الحلول لتجنب الإصابة بحشرجة الحنجرة أو البحة الصوتية1- تقديم المضاد الحيوى المناسب لها للقضاء على العدوى والإلتهاب .اذا كان سبب المرض الإصابة بدور برد
2- تجنب كثرة الكلام والتحميل عليها من ارتفاع الصوت والصياح
3- الإكثار من تناول المشروبات الساخنة مثل اليانسون والليمون ويمكن تحلية بمعلقة من العسل , فيساعد الليمون على تخفيف احتقان الحنجرة وتقوية الصوت
4- تجنب شرب المياة البادرة والمؤكلات الحارة والمسبكة
تعليقات
إرسال تعليق